Le sport pour mieux vivre test
Ralentissement des effets du vieillissement, lutte contre l’obésité et le surpoids, amélioration de la condition physique, renforcement musculaire, cardiaque et respiratoire, prévention de l’ostéoporose, du diabète, de l’hypertension, de l’excès de cholestérol, et même de certains cancers… La liste des bienfaits de l’activité physique s’allonge chaque jour.
Comment se mettre à une activité physique régulière quand on est sédentaire ? Quelle activité physique choisir lorsqu’on déteste le sport ? Y a-t-il un âge limite ? Quelles sont les précautions à prendre avant de chausser ses baskets ?
Découvrez des conseils simples et pratiques dans le guide « Bougeons plus, vivons mieux » 🙂
L'éco Santé
Notre gouvernance est démocratique et mutualiste, fondée sur éthique, solidarité et transparence :
- Conformité aux lois Sapin II et DDA.
- Publication de rapports de durabilité conformes à la CSRD.
- Charte fournisseur accessible pour garantir transparence et exemplarité.
Toutes les entités participent activement à ces engagements, ce qui permet au Groupe VYV d’être un exemple de gouvernance responsable dans l’ESS.
La reconquête des espaces naturels
Harmonie Mutuelle soutient la nage en eau libre : une pratique bénéfique pour le corps et l’esprit qui s’inscrit dans la préservation de l’environnement. 8 villes accueillent, de mai à septembre, les circuits Open Swim Harmonie Mutuelle (depuis 2016) et Harmonie Mutuelle Swim Run Tour.
En savoir plus sur les bienfaits de la nage en eau libre
Découvrir les circuits :
Open Swim Harmonie Mutuelle
Harmonie Mutuelle Swim Run Tour
La lutte contre la sédentarité
La Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle agit avec détermination. Son appel à projets « En mouvement face à la sédentarité », ouvert d’avril à juin 2025, soutient des initiatives innovantes favorisant la mise en mouvement à toutes les étapes de la vie, avec un accent sur le lien social et la santé au travail.
En mouvement face à la sédentarité
En savoir plus sur la Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle
Les courses solidaires
Harmonie Mutuelle invite ses salariés à se dépasser pour la bonne cause !
Harmonie Mutuelle propose à ses salariés et élus de suivre leur activité physique régulière au sein d’une application dédiée. Régulièrement, la mutuelle propose aux quelques 2 200 inscrits de relever des défis sportifs en faveur d’une bonne cause ! Adossés à des associations partenaires, les challenges permettent de mobiliser les utilisateurs dans la lutte contre le cancer du sein, le soutien au sport dans la lutte contre la BPCO.
En savoir plus sur l’action d’Harmonie Mutuelle
